Das Laufbuch für Faulenzerinnen: Ein 4-wöchiges Laufprogramm

Jetzt kaufen Ein 4-wöchiges Laufprogramm. Beim Treppensteigen schnappst du, oben angekommen, minutenlang nach Luft? Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für dich? Du bist felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht dein Ding. Du irrst dich gewaltig! Du möchtest das ändern und vitaler und schlank sein – mit anderen Worten, dich rundum verändern? Dann …

Das neue Marathon-Training: Handbuch für die optimale Trainingsvorbereitung für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Tipps zur Planung, Mentaltraining, Regeneration, Vorbereitung und Ernährung

Jetzt kaufen

TimeTex Motivationstafel „Das Smiley-Rennen“

Jetzt kaufen Magnettafel ca. 90 x 60 x 4 cm, mit Holzrahmen und Wandbefestigungsmaterial„Smiley-Kit“ bestehend aus 35 Magnetplättchen, beidseitig haftend, Durchmesser ca. 2 cm (Gesichter)inklusive Zugriff auf Download-Centers passend zum „Smiley-Rennen“, für z.B. Urkunden, Klassenliste u.v.m. in DIN A4Tafel mit mitgelieferten Whiteboardmarker beschreibbarausführliche, farbige Anleitung mit Lehrerhandreichung

Grundlagen der Leichtathletik: Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis

Jetzt kaufen Das Standardwerk für Ausbildung und PraxisGebundenes Buch„Grundlagen der Leichtathletik – das „Standardwerk für Ausbildung und Praxis“ Nunmehr in einer 6., stark überarbeiteten Auflage und mit „neuem Gesicht“ ist und bleibt Grundlagen der Leichtathletik das Leichtathletik-Lehrbuch für jeden Sportstudenten, für jeden, der sich in der Ausbildung zum Trainer befindet oder sich fortbildet, für jeden, …

LEGO Friends Das große Rennen 41352 Kinderspielzeug

Jetzt kaufen Systemspielzeug, 12 Jahr(e)Enthält die Spielfiguren Stephanie, Mia und Vicky im Renn-Outfit mit Helm sowie die Katze Vega, den Hund Dash und das Kaninchen Twister als weitere Figuren.Setz die Tiere in die VIP-Lounge, die einen tollen Blick auf die Rennstrecke bietet.Benutze die Startkatapulte an der Startlinie, um die Mädchen in ihren Gokarts losbrausen zu …

Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

Jetzt kaufen Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche …

Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System

Jetzt kaufen Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler, Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, GymnastikBroschiertes BuchDieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. …

Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen

Jetzt kaufen Das Standardwerk zum gesunden LaufenGebundenes BuchLaufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept …

Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung – Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Jetzt kaufen Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung – Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden ErnährungGebundenes BuchAls der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich …