Praxishandbuch Athletiktraining – Methoden, Techniken und Ausführungstipps in 600 Bildern

Jetzt kaufen Methoden, Techniken und Ausführungstipps in 600 BildernBroschiertes BuchChristian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit Körpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren. Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell […]

Athletiktraining für sportliche Höchstleistung

Jetzt kaufen Broschiertes BuchLängst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im […]