Leichtathletik 2017 – Die großen Momente: WM in London | Team-EM in Lille | DM in Erfurt | Hallen-EM in Belgrad

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Sprint-Meetings statt Marathon-Sitzungen: Besprechungen effizient organisieren und leiten. (Whitebooks)

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Besprechungen effizient gestalten Ob Teamsitzungen, Meetings oder Mitarbeiterkonferenzen – Besprechungen können sehr unterschiedlich gestaltet werden. Eines aber haben sie oft gemeinsam: Sie dauern lange und sind nicht immer effektiv. Dabei reichen meist schon eine professionelle Vorbereitung und einige handwerklicheTechniken bei der Gesprächsleitung aus, um die Qualität einer Besprechung zu steigern. Von der Vorbereitung über die Durchführung bis zur Nachbereitung zeigt dieses Buch praxisnah, wie Besprechungen zielführend und teilnehmerorientiert veranstaltet werdenkönnen:Checklisten helfen bei der Planung. Methoden der Entscheidungsfindung sparen Zeit.Protokollvorlagen erleichtern die Durchsetzung von Beschlüssen.



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Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

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Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. Format: 208 Seiten, 19 x 24 cm, Broschur



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