Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System

Jetzt kaufen Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler, Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, GymnastikBroschiertes BuchDieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. […]

Ultrasport AB Roller Bauchtrainer, Bauchmuskeltrainer, Muskelaufbau und Abnehmen an Bauch Beine Po – Bauchroller inklusive Knieauflage und Trainingsanleitung, Grün

Jetzt kaufen Kompaktes und stabiles Trainingsgerät für Damen und Herren, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und Senioren geeignetDie stabilen und rutschfesten Griffe des AB Rollers sind nach dem Training leicht abzuwischen und daher sehr hygienischMuskeltrainer in hochwertiger und sicherer Qualität – Bauchwegtrainer Roller für Zuhause, auch Outdoor geeignetDer AB Roller Fitnesstrainer ist platzsparend […]

ESN Designer Whey Protein, Vanilla, 1 kg

Jetzt kaufen ESN Designer Whey ist sehr hochwertig und gehört zu den besten Whey Protein Produkten auf dem Markt.Es besteht aus ultrafiltrierten Whey Konzentrat und cross-flow mikrofiltriertes Whey Isolat (CFM). Die verwendeten Rohstoffe stammen von den besten Rohstoffherstellern. Wir legen großen Wert auf eine gleichbleibende und hervorragende Qualität unserer Rohstoffe. ESN Designer Whey wird in […]

Taschenatlas Ernährung

Jetzt kaufen Broschiertes BuchDu bist, was Du isst! Wie viel Zucker braucht der Mensch? Ist vegane Ernährung gesund? Was passiert bei Fructose-Intoleranz? Wie synthetisiert der Körper Vitamin D? Welche Stoffe verbergen sich in unseren Lebensmitteln? Welche Ernährung benötigen Schwangere, Kinder und Sportler? Was sind die Vor- und Nachteile einer „low carb“-Diät? Die Wissensgrundlage für eine […]

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer. Die Revolution des Ausdauertrainings

Jetzt kaufen Riva KRAFT SCHNELLIGKEIT AUSDAUER. Das Buch Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, die Revolution des Ausdauertrainings von Brian Mackenzie, ist ein hocheffizientes Trainingssystem das auf 214 Seiten, mit detaillierten Beschreibungen und eine Vierzahl von Schritt-für-Schritt-Fotografien die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmen so verständlich wie nie zuvor erklärt und Verletzungen verursacht, vermieden, behandelt und geheilt werden […]

Sein letztes Rennen

Jetzt kaufen Paul Averhoff hat 1956 als Marathonläufer olympisches Gold geholt. Er war eine Legende. Doch jetzt, im Alter, müssen Paul und seine Frau Margot nach vielen glücklichen Jahren von Zuhause ausziehen und ins Altenheim. Ihre Tochter Birgit fliegt als Stewardess um die Welt und kann sich nicht mehr kümmern. So findet sich Paul auf […]

Athletiktraining für sportliche Höchstleistung

Jetzt kaufen Broschiertes BuchLängst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im […]

Sprint: Wie man in nur fünf Tagen neue Ideen testet und Probleme löst

Jetzt kaufen Wie man in nur fünf Tagen neue Ideen testet und Probleme löstBroschiertes BuchUnternehmer, Gründer und Teams stehen täglich vor der Herausforderung: Womit soll man zuerst anfangen, worauf sich am meisten fokussieren? Und wie viele Diskussionen und Meetings sind nötig, bevor man ganz sicher die garantiert richtige Lösung hat? Die Folge ist, dass allzu […]

Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen

Jetzt kaufen Das Standardwerk zum gesunden LaufenGebundenes BuchLaufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept […]